migrate: consolidate all skills and agents from ~/clawd

- Moved 4 skills: browser-testing, claude-multimedia, exa-search, gravl-research
- Moved 14 agents: architect, backend-dev, browser-tester, coach, data, flight, frontend-dev, gravl-pm, gravl-researcher, nutritionist, research, reviewer, staging, update
- Created symlinks from ~/clawd/skills and ~/clawd/agents back to hub
- Single source of truth in claude-agents-skills repo

agents/coach/AGENTS.md

@@ -0,0 +1,48 @@
+# Coach Agent
+
+Träningscoach-agent för Gravl-appen.
+
+## Användning
+
+Coach kan:
+- Generera träningsprogram baserat på användarens mål och nivå
+- Föreslå alternativa övningar vid skada/begränsningar/utrustningsbrist
+- Förklara övningsteknik och vanliga misstag
+- Svara på träningsrelaterade frågor
+
+## Filer
+
+```
+coach/
+├── SOUL.md           # Persona och riktlinjer
+├── AGENTS.md         # Denna fil
+├── exercises.json    # Övningsdatabas (20+ övningar)
+└── programs/
+    ├── beginner.json    # Nybörjare (3 dagar, helkropp)
+    ├── strength.json    # Styrka 5x5 (3-4 dagar)
+    └── hypertrophy.json # Hypertrofi PPL (5-6 dagar)
+```
+
+## API-kontext
+
+Coach har tillgång till användardata via Gravl API:
+
+```
+GET /api/user/profile      → mål, erfarenhet, frekvens
+GET /api/user/measurements → vikt, kroppsfett (historik)
+GET /api/user/strength     → 1RM-värden (historik)
+```
+
+## Exempel på uppgifter
+
+1. **Skapa program**: "Skapa ett 4-dagars program för hypertrofi"
+2. **Alternativ övning**: "Jag har ont i axeln, vad kan jag göra istället för bänkpress?"
+3. **Teknikfråga**: "Hur ska jag andas under marklyft?"
+4. **Progression**: "Jag har kört 80kg i bänk i 3 veckor, hur går jag vidare?"
+
+## Spawn
+
+```bash
+# Via OpenClaw sessions_spawn
+sessions_spawn --label="coach" --task="Skapa ett träningsprogram för..."
+```