Initial commit: Gravl MVP med onboarding
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.app {
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min-height: 100vh;
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display: flex;
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flex-direction: column;
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}
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.app.loading {
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justify-content: center;
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align-items: center;
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gap: 1rem;
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}
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.spinner {
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width: 40px;
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height: 40px;
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||||
border: 3px solid var(--border);
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||||
border-top-color: var(--accent);
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border-radius: 50%;
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||||
animation: spin 1s linear infinite;
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}
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@keyframes spin {
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to { transform: rotate(360deg); }
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}
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/* Header */
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.header {
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||||
background: var(--bg-secondary);
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||||
padding: 1rem 1.25rem;
|
||||
display: flex;
|
||||
justify-content: space-between;
|
||||
align-items: center;
|
||||
border-bottom: 1px solid var(--border);
|
||||
position: sticky;
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||||
top: 0;
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||||
z-index: 100;
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||||
}
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.header h1 {
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||||
font-size: 1.5rem;
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||||
font-weight: 700;
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||||
}
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||||
.week-selector {
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||||
display: flex;
|
||||
align-items: center;
|
||||
gap: 0.75rem;
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}
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||||
.week-selector button {
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||||
background: var(--bg-card);
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||||
color: var(--text-primary);
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||||
width: 36px;
|
||||
height: 36px;
|
||||
border-radius: 8px;
|
||||
font-size: 1.1rem;
|
||||
transition: all 0.2s;
|
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}
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||||
.week-selector button:hover:not(:disabled) {
|
||||
background: var(--accent);
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}
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.week-selector button:disabled {
|
||||
opacity: 0.3;
|
||||
cursor: not-allowed;
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}
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||||
.week-selector span {
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||||
font-weight: 600;
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||||
min-width: 80px;
|
||||
text-align: center;
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||||
}
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||||
/* Main */
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||||
.main {
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||||
flex: 1;
|
||||
padding: 1rem;
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||||
max-width: 600px;
|
||||
margin: 0 auto;
|
||||
width: 100%;
|
||||
}
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||||
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||||
/* Program Info */
|
||||
.program-info {
|
||||
margin-bottom: 1.5rem;
|
||||
}
|
||||
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||||
.program-info h2 {
|
||||
font-size: 1.25rem;
|
||||
margin-bottom: 0.5rem;
|
||||
color: var(--accent);
|
||||
}
|
||||
|
||||
.program-info p {
|
||||
color: var(--text-secondary);
|
||||
font-size: 0.9rem;
|
||||
line-height: 1.5;
|
||||
}
|
||||
|
||||
/* Days List */
|
||||
.days-list h3 {
|
||||
font-size: 1rem;
|
||||
color: var(--text-secondary);
|
||||
margin-bottom: 1rem;
|
||||
text-transform: uppercase;
|
||||
letter-spacing: 0.5px;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.day-card {
|
||||
background: var(--bg-card);
|
||||
border-radius: 12px;
|
||||
padding: 1rem;
|
||||
margin-bottom: 0.75rem;
|
||||
cursor: pointer;
|
||||
transition: all 0.2s;
|
||||
border: 1px solid transparent;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.day-card:hover {
|
||||
background: var(--bg-card-hover);
|
||||
border-color: var(--accent);
|
||||
}
|
||||
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||||
.day-card:active {
|
||||
transform: scale(0.98);
|
||||
}
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||||
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||||
.day-header {
|
||||
display: flex;
|
||||
justify-content: space-between;
|
||||
align-items: center;
|
||||
margin-bottom: 0.75rem;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.day-number {
|
||||
font-size: 0.8rem;
|
||||
color: var(--text-secondary);
|
||||
text-transform: uppercase;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.day-name {
|
||||
font-size: 1.1rem;
|
||||
font-weight: 600;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.day-exercises {
|
||||
display: flex;
|
||||
flex-wrap: wrap;
|
||||
gap: 0.5rem;
|
||||
margin-bottom: 0.75rem;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.exercise-tag {
|
||||
background: var(--bg-secondary);
|
||||
padding: 0.25rem 0.5rem;
|
||||
border-radius: 4px;
|
||||
font-size: 0.75rem;
|
||||
color: var(--text-secondary);
|
||||
}
|
||||
|
||||
.exercise-tag.more {
|
||||
background: var(--accent);
|
||||
color: white;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.day-action {
|
||||
text-align: right;
|
||||
color: var(--accent);
|
||||
font-weight: 600;
|
||||
font-size: 0.9rem;
|
||||
}
|
||||
|
||||
/* Workout View */
|
||||
.workout-header {
|
||||
flex-direction: column;
|
||||
align-items: flex-start;
|
||||
gap: 0.5rem;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.back-btn {
|
||||
background: none;
|
||||
color: var(--accent);
|
||||
font-size: 0.9rem;
|
||||
padding: 0.25rem 0;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.header-title h1 {
|
||||
font-size: 1.25rem;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.header-subtitle {
|
||||
font-size: 0.85rem;
|
||||
color: var(--text-secondary);
|
||||
}
|
||||
|
||||
/* Exercise Card */
|
||||
.exercise-card {
|
||||
background: var(--bg-card);
|
||||
border-radius: 12px;
|
||||
margin-bottom: 0.75rem;
|
||||
overflow: hidden;
|
||||
border: 1px solid transparent;
|
||||
transition: all 0.2s;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.exercise-card.expanded {
|
||||
border-color: var(--accent);
|
||||
}
|
||||
|
||||
.exercise-header {
|
||||
padding: 1rem;
|
||||
display: flex;
|
||||
justify-content: space-between;
|
||||
align-items: center;
|
||||
cursor: pointer;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.exercise-info h3 {
|
||||
font-size: 1rem;
|
||||
margin-bottom: 0.25rem;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.muscle-group {
|
||||
font-size: 0.8rem;
|
||||
color: var(--text-secondary);
|
||||
}
|
||||
|
||||
.exercise-meta {
|
||||
display: flex;
|
||||
flex-direction: column;
|
||||
align-items: flex-end;
|
||||
gap: 0.25rem;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.sets-info {
|
||||
font-size: 0.9rem;
|
||||
color: var(--text-secondary);
|
||||
}
|
||||
|
||||
.progress-badge {
|
||||
background: var(--bg-secondary);
|
||||
padding: 0.2rem 0.5rem;
|
||||
border-radius: 10px;
|
||||
font-size: 0.75rem;
|
||||
font-weight: 600;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.progress-badge.complete {
|
||||
background: var(--success);
|
||||
color: var(--bg-primary);
|
||||
}
|
||||
|
||||
/* Exercise Body */
|
||||
.exercise-body {
|
||||
padding: 0 1rem 1rem;
|
||||
border-top: 1px solid var(--border);
|
||||
padding-top: 1rem;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.progression-hint {
|
||||
background: rgba(233, 69, 96, 0.1);
|
||||
border: 1px solid var(--accent);
|
||||
border-radius: 8px;
|
||||
padding: 0.75rem;
|
||||
margin-bottom: 1rem;
|
||||
font-size: 0.85rem;
|
||||
color: var(--text-secondary);
|
||||
}
|
||||
|
||||
.progression-hint strong {
|
||||
color: var(--accent);
|
||||
}
|
||||
|
||||
/* Sets List */
|
||||
.sets-list {
|
||||
display: flex;
|
||||
flex-direction: column;
|
||||
gap: 0.5rem;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.set-row {
|
||||
display: flex;
|
||||
align-items: center;
|
||||
gap: 0.75rem;
|
||||
padding: 0.75rem;
|
||||
background: var(--bg-secondary);
|
||||
border-radius: 8px;
|
||||
transition: all 0.2s;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.set-row.completed {
|
||||
background: rgba(78, 204, 163, 0.15);
|
||||
border: 1px solid var(--success);
|
||||
}
|
||||
|
||||
.set-number {
|
||||
font-size: 0.85rem;
|
||||
color: var(--text-secondary);
|
||||
min-width: 45px;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.set-inputs {
|
||||
flex: 1;
|
||||
display: flex;
|
||||
align-items: center;
|
||||
gap: 0.5rem;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.weight-input,
|
||||
.reps-input {
|
||||
width: 70px;
|
||||
padding: 0.6rem;
|
||||
background: var(--bg-card);
|
||||
border: 1px solid var(--border);
|
||||
border-radius: 6px;
|
||||
color: var(--text-primary);
|
||||
font-size: 1rem;
|
||||
text-align: center;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.weight-input:focus,
|
||||
.reps-input:focus {
|
||||
border-color: var(--accent);
|
||||
}
|
||||
|
||||
.input-separator {
|
||||
color: var(--text-secondary);
|
||||
}
|
||||
|
||||
.complete-btn {
|
||||
width: 44px;
|
||||
height: 44px;
|
||||
border-radius: 50%;
|
||||
background: var(--bg-card);
|
||||
color: var(--text-secondary);
|
||||
font-size: 1.25rem;
|
||||
transition: all 0.2s;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.complete-btn:hover {
|
||||
background: var(--accent);
|
||||
color: white;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.complete-btn.done {
|
||||
background: var(--success);
|
||||
color: var(--bg-primary);
|
||||
}
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||||
|
||||
/* Mobile optimizations */
|
||||
@media (max-width: 480px) {
|
||||
.header {
|
||||
padding: 0.75rem 1rem;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.header h1 {
|
||||
font-size: 1.25rem;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.main {
|
||||
padding: 0.75rem;
|
||||
}
|
||||
|
||||
.weight-input,
|
||||
.reps-input {
|
||||
width: 60px;
|
||||
padding: 0.5rem;
|
||||
}
|
||||
}
|
||||
|
||||
/* Safe area for notched phones */
|
||||
@supports (padding: env(safe-area-inset-bottom)) {
|
||||
.main {
|
||||
padding-bottom: calc(1rem + env(safe-area-inset-bottom));
|
||||
}
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}
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