docs: initialize project

.planning/PROJECT.md

@@ -0,0 +1,66 @@
+# Gravl — Workout UX Improvements
+
+## What This Is
+
+En träningsapp (PPL-baserad) som behöver förbättrat workout-flöde. Appen finns redan med grundläggande funktionalitet — inloggning, onboarding, passloggning och progressionsförslag. Fokus nu är att göra workout-upplevelsen smidigare och mer flexibel.
+
+## Core Value
+
+Att logga ett träningspass ska vara snabbt, tydligt och flexibelt — användaren ska aldrig behöva kämpa mot appen under ett pass.
+
+## Requirements
+
+### Validated
+
+- ✓ Användare kan registrera konto och logga in — existing
+- ✓ Onboarding-wizard samlar in grunddata — existing
+- ✓ Dashboard visar veckokalender och dagens pass — existing
+- ✓ Användare kan välja programpass och logga set — existing
+- ✓ Progressionsförslag baserat på tidigare pass — existing
+- ✓ Profilsida med mått och styrka — existing
+- ✓ Framstegssida med grafer — existing
+- ✓ Uppvärmningssektion i workout — existing
+
+### Active
+
+- [ ] Viktfält visar enhet (kg) tydligt
+- [ ] Reps-input förhindrar negativa värden
+- [ ] Inputfält för vikt/reps får mer utrymme och bättre layout
+- [ ] Användare kan lägga till extra set på alla övningar
+- [ ] Användare kan ta bort set på alla övningar
+- [ ] Användare kan bygga ett eget pass genom att välja övningar fritt
+- [ ] Användare kan modifiera ett programpass (byta ut/lägga till övningar)
+
+### Out of Scope
+
+- Byta ut hela programstrukturen (PPL) — behåller befintlig programmodell
+- Backend-refaktorering (enfilsarkitekturen) — fokus är frontend-UX
+- Nya övningsbibliotek eller träningsprogram — använder befintliga övningar i databasen
+- Sociala funktioner eller delning — inte relevant för detta milestone
+
+## Context
+
+- Brownfield: Appen är redan byggd med React 18 + Vite (frontend) och Express + PostgreSQL (backend)
+- All frontend-kod är JSX utan TypeScript, ren CSS med custom properties
+- Backend är en enda fil (`backend/src/index.js`) — alla routes inline
+- Navigation i appen sker via `useState` i App.jsx, inte URL-routes
+- Workout-loggning gör upsert (update if exists, insert if new) per set
+- Nuvarande set-antal är hårdkodat per övning i databasen (`program_exercises.sets`)
+- Det finns 18 övningar i databasen fördelade på 6 passdagar
+
+## Constraints
+
+- **Tech stack**: React + Vite frontend, Express + PostgreSQL backend — behåll befintlig stack
+- **Språk**: Svenskt UI genomgående
+- **Styling**: Ren CSS med CSS custom properties, mörkt tema med orange accent (#ff6b35)
+- **Mobil-först**: Max-width 600px, designat för telefonanvändning under pass
+
+## Key Decisions
+
+| Decision | Rationale | Outcome |
+|----------|-----------|---------|
+| Behåll befintlig programmodell | Egna pass byggs ovanpå, inte som ersättning | — Pending |
+| Frontend-fokus detta milestone | Backend-ändringar minimeras till vad som krävs för nya features | — Pending |
+
+---
+*Last updated: 2026-02-15 after initialization*