# Gravl Research Index

Research sammanställd 2026-02-15 via Exa AI Search.

## Filer

| Fil | Innehåll |
|-----|----------|
| [01-market-overview.md](01-market-overview.md) | Marknadsstorlek, trender, statistik |
| [02-ux-best-practices.md](02-ux-best-practices.md) | UX-principer, design-misstag att undvika |
| [03-user-feedback.md](03-user-feedback.md) | Reddit-analys, vad användare vill ha/hatar |
| [04-competitor-analysis.md](04-competitor-analysis.md) | Strong, Hevy, FITBOD, JEFIT, m.fl. |
| [05-gamification.md](05-gamification.md) | Gamification-mekanismer, motivation |
| [06-ai-coaching.md](06-ai-coaching.md) | AI-coaching trends, conversational UI |
| [07-recommendations.md](07-recommendations.md) | Konkreta rekommendationer för Gravl |
| [08-sources.md](08-sources.md) | Alla källor och länkar |
| [09-exercise-databases.md](09-exercise-databases.md) | Övningsdatabaser, APIs, media, substitution |
| [10-onboarding-retention.md](10-onboarding-retention.md) | Onboarding flows, retention strategies, push notifications |
| [11-progressive-overload.md](11-progressive-overload.md) | Progressionsalgoritmer, RPE/RIR, 1RM-beräkning |
| [12-offline-first.md](12-offline-first.md) | Offline-first arkitektur, sync strategies |
| [13-monetization.md](13-monetization.md) | Freemium, subscription, pricing psychology |

## Key Takeaways

1. **70% churn inom 90 dagar** — UX är problemet, inte motivation
2. **Offline-first är kritiskt** — Gym har dålig signal
3. **Enkelhet vinner** — Strong/Hevy: minimal klick per set
4. **AI ska vara transparent** — Visa VARFÖR, inte bara VAD
5. **Conversational onboarding** — Dialog > formulär

## Nästa steg

Se [07-recommendations.md](07-recommendations.md) för prioriterad feature-lista.